Forum Wspinaczkowe :
Forum
Forum o ogłoszeniach, sprawach prywatnych i o wszystkim. Świętokrzyski Klub Alpinistyczny nie odpowiada za treść wypowiedzi zamieszczanych na forum.
jak wyniki biegowe?
Wysłane przez:
dr know
()
Data: 21 Oct 2013 - 13:23:34
czy Świtek złamał 50 minut?
poz_dr
poz_dr
Re: jak wyniki biegowe?
Wysłane przez:
gÓral
()
Data: 21 Oct 2013 - 20:33:43
gÓral Napisał(a):
-------------------------------------------------------
> w 2003 robiłem 38
>
> 10 lat poźniej poprostu przetruchtam - 50-55 min
nie planuje łamać 50 min
nie biegłem tej dychy - spałem po 3 ech nockach i 1300 km honkerem w 3 dni
biegam od października do marca w weekendy na wycieczki biegowe 8-20 km w tempie ok 5:30/1km - możesz kiedyś dołaczyć a nie chojraczyć
-------------------------------------------------------
> w 2003 robiłem 38
>
> 10 lat poźniej poprostu przetruchtam - 50-55 min
nie planuje łamać 50 min
nie biegłem tej dychy - spałem po 3 ech nockach i 1300 km honkerem w 3 dni
biegam od października do marca w weekendy na wycieczki biegowe 8-20 km w tempie ok 5:30/1km - możesz kiedyś dołaczyć a nie chojraczyć
Re: jak wyniki biegowe?
Wysłane przez:
leszeksz
()
Data: 21 Oct 2013 - 20:54:16
A ja planuje, zresztą 3 miesiące temu już mi niewiele brakło
Bez względu na wynik impreza była super, pierwsza ale na pewno nie ostatnia w której wzięłam udział No i doskonała motywacja żeby wziąć się znów porządnie za treningi. Może następnym razem uda się skitrać jakąś większą reprezentacje ze ŚKA, co nie Doktor?;)
Bez względu na wynik impreza była super, pierwsza ale na pewno nie ostatnia w której wzięłam udział
No i doskonała motywacja żeby wziąć się znów porządnie za treningi. Może następnym razem uda się skitrać jakąś większą reprezentacje ze ŚKA, co nie Doktor?;)Re: jak wyniki biegowe?
Wysłane przez:
dr know
()
Data: 21 Oct 2013 - 21:12:27
>>biegam od października do marca
chyba zamierzam biegać byłoby bardziej na miejscu...
>>Może następnym razem uda się skitrać jakąś większą reprezentacje ze ŚKA, co nie Doktor?
Justynko - wystartuję tylko jak będę w stanie za Tobą nadażyć;
poz_dr
chyba zamierzam biegać byłoby bardziej na miejscu...
>>Może następnym razem uda się skitrać jakąś większą reprezentacje ze ŚKA, co nie Doktor?
Justynko - wystartuję tylko jak będę w stanie za Tobą nadażyć;
poz_dr
Re: jak wyniki biegowe?
Wysłane przez:
herman
()
Data: 21 Oct 2013 - 21:55:47
jaki tam trennig, proponuje start z OS-a, po co się męczyć przez miesiące.
ciekawe jaki czas bedzie i zakwas
Herman
ciekawe jaki czas bedzie i zakwas
Herman
Re: jak wyniki biegowe?
Wysłane przez:
leszeksz
()
Data: 22 Oct 2013 - 06:52:04
No ja przybiegłam na metę mniej więcej 15 minut za Karolem;) Dystans miał 10,5 km a najlepszy przebiegł ten dystans w niecałe 35 minut
Doktorku, już wystarczy że jesteś ode mnie lepszy we wspinaniu, jeszcze Ci mało??;)
Szkoda że tak odpuściłam przez ostatnie 3 miesiące, mogło być dużo lepiej
Doktorku, już wystarczy że jesteś ode mnie lepszy we wspinaniu, jeszcze Ci mało??;)
Szkoda że tak odpuściłam przez ostatnie 3 miesiące, mogło być dużo lepiej
Re: jak wyniki biegowe?
Wysłane przez:
dr know
()
Data: 22 Oct 2013 - 10:09:55
na fotkach widziałem że Czorny pobiegł;
jaki wynik?
poz_dr
jaki wynik?
poz_dr
Re: jak wyniki biegowe?
Wysłane przez:
Piotrek O
()
Data: 22 Oct 2013 - 16:54:17
[www.kieleckadycha.pl]
tutaj macie wszystkie wyniki, ja akurat miałem inną misję niż zrobienie dobrego czasu
tutaj macie wszystkie wyniki, ja akurat miałem inną misję niż zrobienie dobrego czasu
Re: jak wyniki biegowe?
Wysłane przez:
walek
()
Data: 22 Oct 2013 - 21:03:50
Więc zdradź jaką?
Czyżby jakaś maniurka w obstawie?
Zmieniany 1 raz(y). Ostatnia zmiana 2013-10-22 21:04 przez walek.
Czyżby jakaś maniurka w obstawie?
Zmieniany 1 raz(y). Ostatnia zmiana 2013-10-22 21:04 przez walek.
Re: jak wyniki biegowe?
Wysłane przez:
Piotrek O
()
Data: 22 Oct 2013 - 22:44:54
haha prawie;d Ojca pilnowałem żeby nie oszukiwał;d
Przykro nam, ale tylko zarejestrowane osoby mogą pisać na tym forum.